Как понять, что ваш стул вам не подходит?

Многие стоматологи годами привыкают к дискомфорту и считают его неизбежной частью профессии, но часто причина усталости вовсе не интенсивный график, а стул, который не подходит вам и вашему стилю работы.

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

1) Вы постоянно меняете позу.

Каждые несколько минут хочется сесть иначе, подвинуться, перенести вес с одной стороны на другую — это первый сигнал, что тело не получает достаточной опоры и вынуждено постоянно искать удобное положение.

2) К концу приёма затекают или отекают ноги.

Если после нескольких пациентов вы чувствуете онемение или тяжесть в ногах, вероятно, сиденье распределяет нагрузку неправильно или его высота подобрана неудачно.

3) Плечи постоянно напряжены.

Во время работы вы этого можете даже не замечать, но вечером ощущаете скованность в плечах и верхней части спины. Часто причина кроется в неправильной посадке и отсутствии достаточной поддержки рук.

4) Вечером болит поясница.

Это один из самых распространённых симптомов: если позвоночник часами находится в неестественном положении, мышцы вынуждены постоянно компенсировать нагрузку. В результате к концу рабочего дня появляется усталость, а со временем — хроническая боль.

Хороший стоматологический стул не избавит врача от нагрузки полностью, но он способен существенно её уменьшить. Когда сиденье поддерживает правильное положение таза, а регулировки позволяют адаптировать стул под свою работу, тело перестаёт тратить силы на постоянный поиск удобной позы. И тогда к концу дня остаётся энергия не только закончить последний приём, но и жить после работы.

Именно поэтому стулья Mercury имеют широкий диапазон регулировок, подбираются под рост врача и особенности его работы. Для специалистов, работающих с микроскопом, предусмотрены модели с регулируемыми подлокотниками, а для тех, кому важна свобода движений, — эргономичные решения без них.

Если хотя бы 2–3 пункта показались вам знакомыми — проблема не в вашей спине, и пришло время поменять стул, который каждый день влияет на ваше самочувствие и качество работы.